...
morgendlicher Gang auf die Waage: 72,9 kg
Mit meinem Essverhalten bin ich für heute bisher ganz zufrieden. Wenn da nicht diese Unzufriedenheit mit mir und der derzeitigen Net-Situation wäre, die mich zum Fressen drängen will. Versprechen an mich: Ich werde standhaft bleiben! Aber Abendessen muss jetzt trotzdem sein.
Ab demnächst mehr...
Langfristiges Ziel: bis 31.12. auf 65 kg sein.
Kurzfristiges Ziel: bis 16. 12. auf 70 kg sein.
Mehr Sport - zumindest mehr Bewegung.
Und keine faulen Tricks... ;-)
Mit meinem Essverhalten bin ich für heute bisher ganz zufrieden. Wenn da nicht diese Unzufriedenheit mit mir und der derzeitigen Net-Situation wäre, die mich zum Fressen drängen will. Versprechen an mich: Ich werde standhaft bleiben! Aber Abendessen muss jetzt trotzdem sein.
Ab demnächst mehr...
Langfristiges Ziel: bis 31.12. auf 65 kg sein.
Kurzfristiges Ziel: bis 16. 12. auf 70 kg sein.
Mehr Sport - zumindest mehr Bewegung.
Und keine faulen Tricks... ;-)
drachenlady - Fr, 9. Dez, 18:10